アサーション・トレーニングの基礎についての話。アサーション・トレーニングとは、「他者の意見を尊重しつつ、自分の意見も尊重し、適切な表現で伝えるための伝え方を訓練すること」である。コミュニケーションには型があり、身につけるとより適切に意思疎通できる。夫婦の会話を例に解説する。